サイヤマングレート本名や素顔など簡単wiki。筋トレの中身や食事はプロテイン!?

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HELLO皆さん。

前回イケメンを2人特集したので今回は・・マッチョ!

そう、マッチョなあの人について書いていきますよ。

本名や年齢、身長などの簡単wikiから素顔、そしてあのマッチョは

どんな筋トレから出来るのか!食事まで書いていきますよ

それではいってみましょう

サイヤマングレート簡単wiki

saiyaman

出典:https://pbs.twimg.com/profile_images/694064751089848321/T0PoJqwS.jpg

  • 名前    サイヤマングレート
  • 本名    田中光昭
  • 誕生日   1984/1/2
  • 年齢    32歳
  • 身長    163cm
  • チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
  • マッチョ29所属
  • アブローラー(腹筋ローラー)全日本大会1位

サイヤマングレートってドラゴンボール?

実際サイヤマングレートさんはドラゴンボールがお好きなんですって

身長は小さめなのにあの体・・凄いですね。そして腹筋ローラーってあれですよね?

コレコレ!これは上級者アブローラーです。初心者用はイメージでわかるので。

実際にやったことありますが私なんて「うぶ」という声と共にマットとお腹がお友達でした。

確かにこれが出来るならお腹も割れるでしょうね。20へぇーです。

マッチョ29ってなんぞ

そんなサイヤマングレートさん。マッチョ29という団体に所属しています。

一体どんなことをするんでしょうか。不思議なので調べてみました。

29

出典:https://macho29.com/assets/img/logo-macho29-circle.png

1.禁煙 2.禁酒 3.非暴力 4.吸引(酸素) 5.プロテイン 6.筋細胞の破壊

というような6つのスローガンをかかげている団体です。

要するにマッチョの集まりですね。はい

どうしよう・・・なんか笑ってしまう・・真剣さが凄い!

暴力的なマッチョ団体だったら今頃世界は半壊してますね。

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サイヤマングレートのようになるには!まず筋トレ

ということでサイヤマングレートのようになりたい・・・!俺も!という人の為にも。

サイヤマングレートさんが行っている筋トレや食事について調べてみました。

まずは筋トレからまいりましょう!

サイヤマングレート流腹筋の筋トレ

目をそらさず!その目に焼き付けよう!

1日5分で腹筋が割れちゃう!凄い!でもどうやってそこまで手がたどり着いたの?

初心者だって大丈夫!腹筋の下腹部トレーニング。これなら私だって出来るわっ!

でも次の日下腹部痛くて続くかはわからないです。ごめんなさい。

先ほどの初心者シリーズの2です。あ!コレ知ってる!

今気づいたんですけど声がハスキーね。池谷さんっていたじゃないですか。

モンスターボックスの跳び箱のやつですね。そっくりですね。

サイヤマングレートはベンチプレスの動画はUPしない

腹筋は割れましたか?お次はベンチプレスで筋トレだ!と思ったのですが

サイヤマングレートさんはベンチプレス動画はアップしてないんです。

なぜかというと「お家で出来る筋トレ動画をあげているから」だそうです。

あと1つ、家にベンチプレスはないので・・だって。

初めてベンチプレスをあげたときは80kgがあがったそうです。

通常は30kg位からスタートするんですって。凄いんですね

お次はサイヤマングレートさんの食事についてです!

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